Хочу немного похудеть убрать вола и живот упражнения Рецепт майонезадиетического Читать
Диеты моделей виктория секрет 2 Видео зарядка для похудения скачать Читать
Разрешенные продукты в чередовании дюкана 3 Кормление немецкой овчарки по диете яна биллингхерста Читать
Диетическое печенье из овсянки в микроволновке 4 Каком магазине в москве можно приобрести зеленый кофе Читать

Яично грейпфрутовая диета на 4 недели отзывы


108-68! с водзнаком

Всем привет!
Вот и решилась я написать о себе и своем пути постройнения.

Многие видя меня сейчас, задают один и тот же вопрос: «А почему ты решила похудеть????»
8 лет я прожила с весом 108 кг и он мне не особо мешал. Но в январе 2013 года со мной произошло то, чего никто не ожидал — начал воспаляться коленный сустав и стало очень тяжело ходить. И страх оказаться в инвалидном кресле значительно перевесил желание вкусно покушать.
И с 20 января 2013 года начался мой путь. К чему прибегают в первую очередь — к диете. Но я уже не раз пробовала придерживаться то яичной, то белковой, то растительной… В общем каждый раз срыв через неделю и еще плюс 2-3 кг сверху. И я начала изучать материалы интернета на предмет «не голодной» диеты. Читая, вы сейчас можете усмехнуться в этом месте. И правильно сделаете — нет таких диет. Я была в отчаянье, вечерами кушать хотелось безумно, просто обливалась слюной. Но терпела …
В течении несколько дней я перечитала десятки статей,книг и рекомендаций, пересмотрела более сотни видеороликов. И начала самый главный эксперимент над собой. И первые результаты радовали меня каждое утро циферками на весах. Уже за первый месяц я сбросила с себя 8 кг, за второй — 6,5 кг и суммарно за 2013 год я уменьшилась на 30 кг, сменила 5 размеров одежды и более 180 см «сняла» с объемов.

За 2014 год убежали еще 10 кг и более 50 см еще с объемов.
Суммарно 40 кг за 2 года, 230 см с объемов (даже подумать страшно о таких цифрах) и моя цель — 68 кг достигнута!!!

На нынешнем этапе я уже с гордостью могу представить вам свою систему питания, позволяющую сбрасывать лишние килограммы здоровым образом. И самое важное — у вас не будет проблем с удержанием веса, поскольку меню включает практически все продукты питания.

Мой путь еще продолжается, ведь совершенству нет предела. Впереди еще работы на … — теперь мне уже неважно на сколько килограмм, сколько отдаст организм — столько и будет.

Я с огромной радостью продолжаю делиться с вами, мои дорогие девочки, своими наработками, помогу составить меню и подобрать оптимальную нагрузку. На нынешнем этапе более 30 человек успешно за год вышли на путь здорового питания и продолжают достигать своих промежуточных целей.

На страницах блога я описываю свой путь и размещаю свои рецепты. Вся предоставленная информация прошла мою личную апробацию и я рекомендую вам только то, что имело положительный резонанс.

Следите за обновлениями блога, акциями, подписывайтесь и комментируйте. Вы можете задавать мне любые вопросы без стеснения, предлагать темы для обсуждения — я с радостью отвечу каждому.

Всегда ваша Юлианна

Источник: http://pohydet.com/

Просмотров: 2865 | Комментариев: 7

Оставить комментарий

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Янтарка комплекс для похудения

Поиск

Панель управления

Антицеллюлитное обертывание для косметолога
Регистрация