Упражнения с гантелями для похудения с картинками


Механика этого упражнения такова, что оно разом нагружает всю спину. Основная нагрузка ложится на широчайшие мышцы, дополнительная на разгибатели, трапеции, бицепсы, задние пучки дельт и предплечья.

Источник: http://www.fitness-online.by/category/workouts/

Просмотров: 737 | Комментариев: 12

Оставить комментарий

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Методика дюкана похудения

Поиск

Панель управления

Лучшая книга для похудения
Регистрация