Физрук 2 се3он мамаева саша похудеет Люди похудевшие без диет Читать
Секрет похудения гурченко 2 Диетолог эндокринолог спб купчино Читать
Как похудеть ничего не покупая 3 Занятия в спортзале для похудения для женщин где Читать
Что говорят врачи о похудении с грин кофе 800 4 Диета марлен дитрих 49 дней Читать

Тушеная говядина при похудении


Для приготовления говядины тушеной с грибами требуется промыть мясо, очистить от пленок и сухожилий, нарезать брусочками 2х4 см и хорошо размешать с тертым чесноком, сахаром, солью, красным перцем и мелко порубленной зеленью.

Положить все в кастрюлю, закрыть крышкой и оставить на 1 час. Грибы промыть, очистить, порезать, обжарить в топленом масле на предварительно хорошо разогретой сковороде. Затем убавить огонь, добавить немного воды и тушить до готовности.

Мясо залить 1 литром воды, добавить топленое масло, порубленный лук и жидкость от тушения грибов, закрыть крышкой и тушить на сильном огне до готовности. За 10 минут до готовности прибавить грибы и муку, разведенную небольшим количеством воды.

Говядина тушеная с грибами готова. В качестве гарнира подходит рис, вареный или запеченный картофель.

Еще одна версия приготовления этого блюда:

Источник: http://minus5.ru/recept/54-govyadina-tushenaya-s-g...

Просмотров: 1445 | Комментариев: 13

Оставить комментарий

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Вкусные рецепты при диете 1

Поиск

Панель управления