При полнолунии худеть легко Целюлит рецепты избавления ложкой Читать
Карнитон для похудения в аптеках 2 Супердиета силлы блэк Читать
Гимнастика для похудения мамы с малышом 3 Что делать если после диеты потолстела Читать
Как похудеть без диет на 20 кг за 3 месяца 4 Можно есть малину при диете Читать

Диетический коктейль с кефиром и бананом


Последние несколько недель готовлю его себе почти каждый день: очень нравится сочетание имбиря, корицы и кефира. Готовится буквально за две минуты, все продукты доступные. Великолепный несладкий десерт.

Кефир с бананом, имбирем и корицей

Кефир с бананом, имбирем и корицей

Общее и активное время готовки – 2 минуты
Калорийность на 100 гр — 69 ккал

Подпишись на рассылку и получи бесплатно
101 карточку для составления меню

Как готовить кефир с бананом, имбирем и корицей

Ингрeдиенты на 1 порцию:

Продукты для кефира с имбирем и корицей

Продукты для десерта

Кефир1 стакан
Банан1 шт.
Мед1/2 ч.л.
Корица1/2 ч.л.
Имбирь1 кусочек (небольшой кусочек корня 1-2 см.)

Приготовление:

Все ингредиенты поместить в блендер и взбить до состояния однородной массы. Сверху украсить корицей.

Приятного аппетита!


Источник: http://menunedeli.ru/2011/05/kefir-s-bananom-imbir...

Просмотров: 2976 | Комментариев: 18

Оставить комментарий

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите код: *
Похудеть быстро при помощи свеклы

Поиск

Панель управления

Диеты с творогом и кефиром и овощи и фрукты
Регистрация